An diesem Sonntag bist Du herzlich eingeladen, Dich zu entspannen und Stress loszulassen. Wenn wir angespannt sind, dann beißen wir oft die Zähne aufeinander oder wir beißen und knirschen auch nachts – oft um die Ereignisse des Tages zu verarbeiten. Da zu den Kaumuskeln einer der kräftigsten Muskeln in unserem Körper gehört, bekommen wir davon viele Verspannungen: im Kiefer, im Kopf, im Schulter-Nacken-Bereich. Über die Faszien breitet sich dieser Druck sogar bis in die Hüften und Füße aus. Manchmal schmerzt auch der Kiefer selbst.
Wir nehmen uns in diesem Workshop sehr viel Zeit für die Suche nach der Quelle Deiner Spannung im Kiefer und entdecken dann, wie Du Dir selber helfen kannst, sie loszulassen und zu einem entspannten Kiefer zu finden. Dabei werden wir mit viel Freude einige Experimente machen. Da unser ganzer Körper betroffen ist, freu ich mich auch auf zwei ausgedehnte und entspannende Bewegungseinheiten, die in unserem ganzen Fasziensystem Raum und Entspannung spüren lassen. Am Ende des Tages hast Du die Gelegenheit, in einem Ritual Deinen ganz individuellen Stress loszulassen.
Kosten 120 €. Anmeldung und Infos unter info(at)julianehaas.de oder 0151 589 74513.
