Die Beweglichkeit der Schultern ist Ausdruck von Freiheit. Wir gehen der Frage nach: Welche Freiheitsgrade haben meine Schultern theoretisch und welche stehen mir tatsächlich zur Verfügung? Dabei nutzen wir spezielle Übungen rund um die Schultern genauso wie alltägliche Bewegungen. Wir lernen eine Achtsamkeit, die wir auch mit in den Alltag nehmen können, um uns immer wieder zu orientieren. Inspiriert werden die Übungen durch das Konzept der Spiraldynamik®, einem Bewegungs- und Therapiekonzept, dass aus der Anatomie des Körper Bewegungsabläufe ableitet und erlernbar macht.
Kosten 60 Euro. Anmeldung und Info unter info@julianehaas.de oder 0151 589 74513
